Hälsa

På min hemsida skriver jag lite om hälsa. Jag har även en tipssida med bl.a hälso och skönhetstips. Än så länge har jag inte lagt in länken hit på min hemsida, men funderar på att göra det nu.

Då kanske jag ska försöka inrikta mig på hälsa även här. Det här med hälsa är ju väldigt personligt. En av grundstenarna är ju givetvis kosten och att man rör på sig. Men det är långt ifrån allt. Mitt liv har inte varit så hälsosamt, utan jag har under många år levat ett ganska destruktivt liv.

Har dom senaste fjorton året kämpat med min förändring till ett bra liv. Jag har kommit långt men jag har massor kvar till att bli en hälsosam människa, som vårdar mitt psyke och min kropp. Denna sommaren tycker jag det är dags att ta itu med kost och motion.

"En tusenmila färd börjar med ett enda steg"