Vintertid...?
Visst är vintern vacker, om det är sol, snö och några minusgrader. Men denna vintern verkar det som termometern har fastnat på ca 10 grader. Det kan ju i och för sig hinna ändra sig, det är ju långt kvar till våren.
Idag har jag varit på kognitiv beteénde terapi för första gången. Men det var väl mest en presentation. Men jag fick läxa. Jag ska skriva upp när jag hamnar i sådana situationer där jag har svårt att vara tydlig, inte klarar av att säga nej och när jag inte kan sätta gränser. Då ska jag skriva ner mina tankar om det, hur jag känner det och varför jag inte kan det.
Men det måste tagit massa energi, för jag är så otroligt trött och klockan är bara 21,30. Men jag tror jag ska gå och lägga mig redan nu och läsa lite.
3 kommentarer:
Inte konstigt att du är trött, det ÄR jobbigt att vara på skola ( eller kurs ) har ofta kännt det själv när jag är på kurs för fackföreningsombud, tar liksom på krafterna ;0) ...
Sköt om dig!
Kramar, Doris
Jag är rädd att det inte blir nån snö till jul, det finns inga planer att det hinner bli så kallt på mindre än en månad? Eller kan det det?
Jag blir alltid så där trött när jag varit hos Bronett, vi bara pratar en timme och sen är jag slut hela dagen...
Figurerna vi målade behövde inte brännas efter målningen. Man sprayade bara med något sen som förseglade färgen. Jag är mycket nöjd med dem och kul var det!
Dina word verifications blir svårare och svårare, jag skriver bara fel...
jag har fått en tid för min första KBT träff. Kan bli spännande!
Hemläxa kan det alltså bli?! Okej! :)
Skicka en kommentar